水着も買ったことだしダイエットと健康のためプールへといってきました｡
昨日行ったプールは初体験で､入ってまず
狭さに驚き(゜o゜；)
歩行用コースには集団さんがいたのでちょっとためらいながら乱入(？)
水中歩行は水の抵抗で普通のウォーキングよりも消費カロリーが多い！
…はずが､足が浮きそうになるので抵抗が無い｡｡｡
これは
正しい水中歩行のしかたを学習しなければ！と思いながら､頑張って抵抗を受けるように歩いてきました｡
さて､泳ごうかどうしようか？
なにしろ10数年プールに入っていないので､｢泳ごうかどうしようか｣以前に
泳げるのかどうかなワケです｡
とりあえず浮くことは出来そうなので､レッツトライ！
一応､12mくらいは泳ぐことは出来たけれど､息継ぎが出来ない(--;)
息継ぎナシで12m泳げるのがすごい！と言ってくれる人も居ますが｡｡｡
途中足をつきながら､トータル100mくらい泳いできました｡
水中歩行は苦無く出来るけれど､泳ぐのはかなり疲れました｡
当座の目標は“息継ぎを出来るようになること”と“25m泳げるようになること”ですね｡
そんなこんなで何事もなくプールから出た更衣室で事件は起きた(笑)
華鈴の近くでロッカーを開けようとしている人が､鍵を開けられないでいるようだ｡
助けてオーラを出していたので｢開かないですか？｣と声をかけてみる｡
｢鍵の開け方ってこれでいいですよね？｣と聞かれたので見ると､鍵はしっかりささっている｡
ここは初心に返って(笑)､鍵とロッカーの番号を見比べると
一番違い｡｡｡
あ､筋肉痛にはなってませんよ｡
ウォーキング３日目から筋肉痛はなくなりました(^^)v
ランキング参加中です｡ポチっと応援していただけると嬉しいです★
